NATACION

COLEGIO CRISTIANO VIDA NUEVA LA NATACION ELABORADO POR: KAROL TATIANA LIZARAZO MARTINEZ MATERIA: EDUCACION FISICA GRADO: 603 DOCENTE: YENNY PAOLA GUARIN ROCHA HISTORIA DE LA NATACION La natación es un deporte que ha acompañado al ser humano desde tiempos inmemoriales. Desde la antigüedad, nadar ha sido una habilidad esencial para la supervivencia en ríos y mares, y ha sido practicado como un deporte en sí mismo desde hace más de dos mil años. A lo largo de la historia, la natación ha evolucionado desde una habilidad de supervivencia hasta un deporte altamente competitivo y popular en todo el mundo. En la actualidad, la natación es uno de los deportes olímpicos más destacados, con una gran variedad de disciplinas que van desde la natación en aguas abiertas hasta los estilos más tradicionales como la braza, el estilo libre, el mariposa y la espalda. La historia de la natación es fascinante y llena de grandes momentos y personajes destacados. Desde la antigua Grecia hasta la actualidad, la natación ha sido parte integral de la cultura y la sociedad en todo el mundo. En esta presentación, exploraremos los hitos más importantes de la historia de la natación y cómo ha evolucionado a lo largo de los siglos para convertirse en uno de los deportes más populares y emocionantes del mundo.

REGLAS BASICAS DE LA NATACION: 1. Respetar el orden y el tiempo de partida. 2. Tomar siempre la posición correcta de salida. 3. Cumplir con los metros correspondientes designados en la competencia. 4. Los movimientos de los brazos deben ser simultáneos siguiendo un plano horizontal. 5. No hacer trampas, respetar las señales de los jueces y mantener un comportamiento deportivo y ético. QUIEN INVENTO LA NATACION: Se considera el inventor de la natación al británico John Trudgen (1852-1902), que fomentó el estilo que lleva su nombre, una especie de nado lateral que había aprendido de los indios del Amazonas. John Arthur Trudgen nació el 12 de noviembre de 1852 en Londres, Inglaterra. Fue un destacado nadador y entrenador de natación, reconocido por su técnica de nado de espalda, conocida como Trudgen crawl”. Trudgen comenzó a nadar a los 10 años y rápidamente se destacó en la disciplina. A los 16 años, se convirtió en el campeón de natación de Londres en la modalidad de estilo libre. En 1873, Trudgen viajó a Australia para competir en la carrera de natación más larga del mundo, la carrera de Sydney a Melbourne, donde obtuvo el segundo lugar. Trudgen es conocido por haber inventado la técnica de nado de espalda, que consiste en nadar de espaldas y mover los brazos de manera alternativa, como si se estuviera nadando estilo libre. Esta técnica fue revolucionaria en su época y permitió a los nadadores aumentar su velocidad y eficiencia en el agua. Además de su carrera como nadador, Trudgen también fue un destacado entrenador de natación. Enseñó a muchos nadadores de élite, incluyendo al campeón olímpico de natación, Frederick Holman. Trudgen también escribió varios libros sobre natación y entrenamiento, incluyendo “Swimming” y “The Art of Swimming”. El legado de Trudgen en la natación es innegable. Su técnica de nado de espalda sigue siendo utilizada por nadadores de todo el mundo, y su enfoque en la técnica y el entrenamiento ha influido en generaciones de nadadores y entrenadores. Medidas del campo e indumentaria deportiva MEDIDAS DEL CAMPO E INDUMENTARIA DEPORTIVA

BENEFICIOS AL PRACTICAR ESTE DEPORTE: 1.Incremento de la fuerza y la masa muscular en todo el cuerpo. 2.Reducción del estrés y malestar psicológico. 3.Aumento de los niveles de energía. 4. Apta para todas las edades y niveles de condición física. 5. Quema de calorías. PERSONAS RECONOCIDAS EN LA NATACION: Estos son los mejores nadadores de la historia: 1. Michael Phelps No hay ninguna duda de que Phelps es el mejor nadador de todos los tiempos, y también uno de los mejores deportistas de la historia. Consiguió 28 medallas olímpicas, 23 de ellas de oro, un logro antes jamás alcanzado por ningún deportista. 2. Ian Thorpe El nadador australiano consiguió5 oros olímpicos y es, junto a Phelps, el único nadador que ha sido nombrado Nadador del Año en cuatro ocasiones por la prestigiosa revista Swimming World Magazine. 3. Alexander Popov Este nadador ruso ganó nueve medallas olímpicas y es el mejor nadador en la historia de su país. Su altura supera los dos metros. 4. Mark Spitz En los JJOO de Munich 1972 consiguió7 medallas de oro, récord en una misma edición, y no fue hasta Pekín 2008 que fue superado por Phelps, que se llevó 8. 5. Jenny Thompson Esta nadadora es la deportista estadounidense que más medallas olímpicas se ha colgado, un total de 12, de las cuales 8 son de oro.

Estudiante: KAROL TATIANA LIZARAZO MARTINEZ Grado: 605